• お決まりの感謝は、無いほうがいい

50歳に手の届く年齢の私。
40代になってから、徐々に太り始め、とうとう中年太り体系になってしまいました。
お腹や太もも、二の腕、顔にたっぷり贅肉がつきました。
風呂に入るとき、裸のたるんだ体を見るたびに、痩せなきゃと思うのですが、最近はどんなダイエット方法を試しても痩せません。
中年になると代謝が落ちるからなのでしょう。
モデルのような細身の体型とまではいかなくても、せめて普通サイズの服が着れるレベルまでには痩せたいとは思っています。
それでも最近はよく歩くせいか、2kgのダイエットに成功しました。
体のぶよぶよは一向に無くなりませんが・・・。
年齢を考えると、無理なダイエットで体に負担を掛けられません。
今は健康維持に重点を置いて生活習慣の改善に取り組んでいます。
でも、やはり気になる、中年太りの体のぶよぶよ。
中年の太ったおばさんになってしまったんだと思うと悲しくなります。
しまむらで、大きいサイズの服に目が行ってしまう今日この頃。